目標達成への秘訣

「目標設定はしたものの、全く達成できなかった———」あなたには、このような経験がありますか？

目標を達成するための秘訣は何でしょうか？

その秘訣とは「なぜその目標を達成したいのか」という動機を理解することです。目標があなたにとって大切であり、心の奥深くにあるニーズを満たしてくれるものであれば、必ずなし遂げられるはずです。

一方、単なる願望や思いつきに過ぎなかった場合は、達成しづらくなるでしょう。目標設定する際は、自分に対して「なぜ、この目標を達成したいのか」と問いかけてください。目標を達成させるために大変重要なのは、この質問に対する答えなのです。

よくあるのは「周りの皆も同じような目標を持っているから」とか「その目標は聞こえがいいから」というパターンです。この様な目標では、なかなか達成できません。流行りや聞こえの良さは、短期間で変わってしまうからです。

目標を選択する時は、自分自身にとって本当に価値のある目標を選び、それについて深くよく考えてください。

「この目標は、自分の人生の一部を捧げてでも達成する価値がある目標か？」自分にとって意味を持つ目標、自分がより成長し、より優れた人間になれるような目標を選んでください。

単に流行っている目標や、他人に望まれた目標を選ばないでください。自分にとって意味のある目標を選んだら、それを書き出し、達成までの期日を設定し、頻繁に読み返してください。そして、目標を達成した時の光景を思い描いてください。疑心暗鬼になったり、恐れたりしてはいけません。

「コミット＆フォーカス」(約束＆集中）を続けてください。重要度の低い仕事に気を取られ、大切な目標をおざなりにしないように注意してください。