「フォーカスの力」を使って成功する

From:ロイス・クルーガー


コンピューター・携帯電話・テレビ・同僚・友人…。

私たちのまわりの環境は、このような「気を散らさせる物事」に満ち溢れています。これらの物事はすべて、人生において真に重要であるものから私たちを遠ざけているように思います。まるで「気を散らさせる物事」たちが揃って陰謀を企て、私たちを成功から遠ざけようとしている様にすら思えます。

しかし、成功への鍵は、自分の時間とエネルギーを「重要なタスク」にフォーカスさせることなのです。ここで言う「重要なタスク」とは、自分にとって最も重要な目標の達成へと導いてくれる行動を指します。つまり、あなたは毎日シンプルな行動により、フォーカスの力を向上させることができるのです。

一日の始まりに、自分の人生において大切なことを達成するため、その日に行う必要のある「最も重要なタスク」を、リストに書き出してください。そして、それらのタスクに優先順位をつけ、最も重要なものから最初に実行していくのです。

リストを作るにあたって、2つのヒントがあります。

まず1つは「リストを可能な限り短くする」ということです。リストが短ければ短いほど、目標を達成できる確率が高くなります。

2つめは「リストを常に持ち歩き、頻繁に読み返す」ということです。リストが目の前に置いてあれば注意を引きつけるため、タスクを行いやすくなります。自分の人生にとって重要なタスクにフォーカスし、それを達成することで、「最終目標も達成できる」という確信がより強くなります。

確信を持つことでますますあなたはワクワクするようになります。そうなれば、最終目標の達成もやがては現実となっていくのです。それは、とても素晴らしいことだと思いませんか？

是非、みなさんもトライしてみてください。