幸せの創造のために、「選択の力」を使う

From:ロイス・クルーガー

私達は、目覚めた瞬間から、今起きるかもう少し寝ようかといった選択を無意識にしています。このようにして、毎日、何百もの選択をし、その1つ1つの選択がある結果を生み出しているのです。つまり私達は「ある結果に必ずつながる選択」というものを、経験を通して学んでいます。

逆に、経験がない場合は「結果が出るまでは分からない」というような選択をするかもしれません。それは長い目で見てみると、それらの選択の中にはパターンがある事に気付きます。

１つめは、その決断に関わる全ての人々に利益をもたらし、幸せへと導くことの出来る選択、というパターン。もう１つめは、決断をした人だけに利益をもたらす選択、というパターンです。後者は、一時的な幸福感情を与えるかもしれませんが、それはやがて不幸へとつながっていく場合もあります。

ここでの鍵は「自分の選択にパターンを見出し、幸せへとつながる決断をする」という事です。残念な事に、メディアや友人、広告や様々な情報源は、必ずしも私達を幸せに導いてくれるものとは限らないのです。

例えば、タバコの広告があるとしましょう。それを見て、あなたはタバコを吸おうと決めます。最初は気分も良いでしょうが、やがては喫煙依存・健康への悪影響が大きな不幸をもたらすのです。私達の選択に外部から影響を与えようとする「力」や情報のパターンを見出せば、私達はそれらの「力」を制御する事が可能になります。

すると私達は、幸せへとつながる選択に導いてくれる、質の良い情報発信源を探すようになるのです。あなたの人生における「影響の源」を選択してください。これが一つ目の選択になります。これが出来れば、幸せにつながる二つ目の選択をしやすくなります。

前向きで、尊敬できる友人を選んで下さい。

心を豊かにする書物を読んでください。

頭と心を良い事柄で満たせば、あなたの行う選択が、あなたをより大きな幸せへと導いてくれるでしょう。