心のリハーサル

From:リー・ミルティア

今日は少しだけ時間を取って、人生で欲しいもの、

必要なものを手に入れるのに役立つ、

心のパワーついて考えてみましょう。

人生で何かを手に入れるための一番良い方法は、

成功（つまり結果）を思い描くことです。

この強力なツールは、悪い習慣と縁を切るためにも効果的です。

あなたの内側にある最強のツール、心のパワーを使おうと

決意するだけで、例えば体のために良くないものを

食べたくなる欲求からも解放されるし、むやみに痛みや

金銭的コスト、苦しみを生じさせるような習慣も

捨て去ることができるのです。

想像力は、自分だけの心のワークショップです。

未来の可能性の全てや、将来の夢を実現する方法を

思い描くためのワークショップです。

そこでは、実現する可能性のある事柄を

予行練習したり、計画を立てたり、

成功を導く様々な方法をリハーサルすることができます。

しかも、全て心の内側だけで実行できるのです。

私たちは自分自身に対する予言を自ら成就させています。

ですから未来についてポジティブな考えを持てば、

その通りになるのです。

心のリハーサルとは、よりよい人間となるために

心のパワーを使うことです。

実際、このツールは古来より知られ、

使用され、探究されてきました。

ローマの哲学者、マルコス・アウレリウスは

「人生は、その人の考え方で決まる」と言っています。

ウォルト・ディズニーも

「夢見ることができれば、やり遂げることもできる」と言っています。

物質界の全てのものは、思考からスタートするのです。

ビジネスパーソン、アスリート、教師、医師、心理療法士など、

今では様々な人がより良い人生を創り出すために、

この強力なツールを使っています。

またダイエット中の人も、心のリハーサルが

とても強力であることを実感しています。

心はこれまで考えられていたより、はるかに豊かで複雑です。

ウィンストン・チャーチルはこう言っています。

「未来の帝国は、心の帝国である」。

私たちは、いつも思考から現実を生み出しています。

思考は創り出したいイメージの設計図です。

イメージが物理的エネルギーを引き寄せ、

想像した形にし、願望を実現化しています。

これは「収穫は種の蒔き方に応じる」という法則と同様、

思考や人生における法則です。

私たちは、強く信じているもの、念じているもの、

鮮明にイメージしているものを、人生に引き寄せているのです。

非生産的行動、体に悪い食べ物、ニコチン、

アルコールで体を痛める習慣や、短気、虚言、

優柔不断、衝動買い、そうした厄介で有害な

悪い習慣を断ち切るための力を身につけたくないですか？

がんばりましょう。

リー・ミルティア