今よりもっと賢くなる方法

From:リッチ・シェフレン

「あなたは今より賢くなりたいと思いますか？」

たぶん、ほとんどの人がそう思っているでしょう。でも、同時に、「今より賢くなる」の本当の意味を誤解している人がほとんどだと思います。今日はこのことについて説明させてください。

ほとんどの人は、「脳のもつパワーを高める」ことについて考えるとき、「IQを上げる」ことだけ考えます。それに、「IQが２ポイントか３ポイント上がれば、人生が向上する。しかも、劇的に！」と約束している本が何冊も出版されています。

これは、本を売るにはいい罠ですね。でも、私はこの考え方に賛成しません。私たちのゴールは―あなたがビジネスや人生で成功したいのであれば―IQを上げることではありません。

そういうことではないのです。理由を説明します。私はこれまでの人生において、幸運にも多くの賢い人に出会いました。その中に数人、IQがものすごく高い正真正銘の天才がいました。でも、私がこの人たちの人生や今までに成し遂げた事柄を評価したとき、どこか物足りない点がたくさんあったのです。

あなたのゴール達成に必要なのは「IQ」ではない？

では、IQを上げても、「もっと多くのゴールを達成する」という意味で今より賢くなれないのだとしたら、どうすれば、もっと多くのゴールを達成できるようになるでしょうか？たぶん私は答えを知っています。

私にとって、自分のゴールを達成するという意味で今より賢くなるというのは、特定の重要分野における自分の脳の能力を向上するということです。例えば、集中力、何かを学ぶスピード、問題解決能力、精神的な我慢強さ、わかりやすく書くこと、創造力の深さ。そして、記憶する能力、思い出す能力、学んだことを実践する能力です。

あなたも今書いたことに共感しますか？これらの主要分野の脳の能力を向上すれば、あなたももっと多くのゴールを達成しやすくなると思いますか？絶対にそうですよ。最近行われた研究ではどれも、認知力はトレーニングによって必ず向上できることがわかっています。

つまり、私たちの脳は器官でありながら、いろいろな意味で筋肉のように動きます。つまり、あなたの脳は、他の器官と違って、摩耗しないのです。というか、脳はたくさん使って、難題を突きつけた方が向上するのです。

でも、これと反対のこともまた真実です。あなたの脳は、常に刺激を受けていなければ、筋肉のように退化してしまいます。「使わなければ、失う」というのは、あなたが自分の肉体だけでなく、脳を使うときの能力についてもあてはまる原則のようです。

さらに重要なことを言いましょう。それは、「自分の脳が変わるかどうか、あなたは自分で選べない」ということです。あなたに与えられた選択肢は、あなたの脳は意図することでどんどん向上するのか、それとも、退化によってどんどん鈍くなるままにさせておくのか、のどちらかです。

あなたがもっと「賢く」なるためにすべきたった2つのこと

では、あなたが本当の意味で「もっと賢くなりたい」場合、何をする必要があるでしょうか？

実は、あなたがやるべきトレーニングは２種類だけなのです。

1.直接的トレーニング
2.間接的トレーニング

直接的トレーニングでは、あなたが高めたいと思っている認知能力を高めることに「直接」焦点を置きます。間接的トレーニングでは、あなたが高めたいと思っている認知能力を高めるアクティビティを行います。

簡単な例で説明します。バットを振るスピードを早くしたい野球選手は、バッティングの練習をします（直接的トレーニング）。それと、ウエイトトレーニングもするかもしれません（間接的トレーニング）。

今度は、たぶんあなたがよく知っているもっと複雑な例を使って説明します。あなたはセールスライティングで自分の望む結果をもっと出せるようにしたいと思っているとします。

その場合、まずあなたがすべきことは、適切な方法を見つけることです。これは、「ハウツー」本を読んだり、コースを受講したり、セミナーに行ったりなどすることで見つけることができます。これらは全て、直接的トレーニングの例です。

次に、間接的トレーニングでは何をするでしょうか。例えば、人気の小説を読みます。楽しみのために読むだけでなくて、形式や言葉の選び方などを勉強するために読みます。あるいは、ヒット映画を見ます。このときも、楽しみのために見るだけでなくて、行動のスピードや内容など隠された動機付けを見極めるために見ます。

他にもあなたに出来ることはたくさんあります。でも、ここでの目的はそれを列挙することではありません。ただあなたにこういう方向で考えて欲しいだけです

まとめると、あなたが自分の認知能力を向上し、ゴールを達成する可能性を「高めたい」と思っているなら、あなたに必要なことは、、、

A.どんな直接的トレーニングと間接的トレーニングをしたらいいかを見極め、そして、、、
B.それらのトレーニングを頻繁に、できれば毎日、同時に、行う。

ぜひ今日から実践してみてください。そうすれば、あなたは確実にもっと「賢く」なれるのです。

リッチ・シェフレン