悪い習慣が奪う金額は？

From:リー・ミルティア

あなたはカフェイン中毒？

それともニコチン中毒？

食べ放題は素通りできない？

宝くじは買わずにいられない性質？

もしそうなら、

あなたは未来のお金を犠牲にしているかもしれませんよ。

さきごろ大変ショッキングな統計を目にしました。

新年の誓いが薄れつつあるこの時期、

もう一度皆さんと考えてみたいと思います。

【一生のうちに食べ過ぎる量、金額にして258,000ドル】

アメリカ人のライフスタイルは健康的ではありません。

国立健康統計センターによれば、

3分の2が基準の体重を超えているか肥満です。

こうした統計があっても、心を新たにして、

食べ過ぎをやめたり、もっと運動をしたり、

果物や野菜を多めに食べようとする人は多くありません。

（実際、アメリカ人の4人に3人は

2020年までに体重過多か肥満になるという予測があります）

そんな彼らもお金をいくら損するのかを示す統計を見たら

考えが一変するかもしれません。

一生のうち、肥満になると男性は年間にして4,879ドル

女性は2,646ドルものお金がかかるのです。

肥満のせいで短くなる命（8から10年）の価値を上乗せすれば

年間8,365ドルと6,518ドルにもなり、

さらに衝撃的な数字です。

【カフェイン中毒になると生涯113,000ドル以上かかる】

80パーセントの人々が何らかの形で

カフェインを摂取しています。

カフェインはコーヒーかソーダから

口にすることがほとんどです。

（毎年4千億カップ以上のコーヒーが消費されています）

（飲み物4杯のうち1杯はソーダです）

健康に悪影響があることはさて置き、

カフェイン中毒はお財布を直撃します。

毎日コーヒーを一杯1.75ドルで買っているとしたら

600ドル以上を使ってこの習慣に油を注いでいるのです。

【タバコのコストは86,000ドル

（24歳女性が一生のうち煙草に費やすお金）から

183,000ドル（24歳の男性が一生に費やすお金）にも達します】

もっと詳しく見てみましょう。

もし1日に1箱吸う習慣があるなら、

1年に4,000ドル分を煙にして失っていることになります。

（ニューヨーカーは1箱11ドル以上払っています）

タバコのせいで8から10年寿命が短くなるだけでなく、

生命保険（ノンスモーカーに比べて3倍の金額）から

住宅保険（ノンスモーカーは通常掛け金が1割引き）

自動車保険（ノンスモーカーは通常5％引き）

そして健康保険にいたるまで、保険料もぐんと上がります。

これらの数字、信じられますか？

習慣のせいでどれほど損をしていることでしょう。

さあ、自分に問いかけて、自分で答えを出してください。

悪い習慣は私の人間関係、自尊心、健康、体重、経済的な安定、

幸せにどれほどのダメージを与えているだろう？

それに対して自分ができることは何？

さあ、がんばりましょう。

リー・ミルティア