ライフエネルギー

From:リー・ミルティア

私は、生産性を上げて成果を出すことを教えているので、ライフエネルギーの管理方法についてお話しするのが大好きです。企業家である私達は、仕事やサービスや商品などの提供者として、多彩な仕事をしています。

それと同時に、家族の1員として、またプライベートな生活においても、別の意味での責任を負っています。私達の生活は、普通の人達の生活とはまったく違います。ちなみに、私は普通の人達のことを「一般人」と呼ぶのが好きです。

私の話を聞いたことがない方のために、その定義をご説明しましょう。一般人とは、給料をもらう安定した仕事についている人達のことです。企業家の世界についての理解がなく、企業家精神を持っていません。

一方、私達企業家や経営者は、日々重い責任を背負っていて、それに押し潰されそうになるときもあります。ですから、私達全員の課題の1つは、いかにライフエネルギーのバランスを取って管理するか、ということなのです。

では、そのことについて説明していきます。ライフエネルギーには、基本的に5つのエネルギーフローがあります。私なら、これを書き留めますよ。さて、ここで質問です。

皆さんは、ライフエネルギーを、ライフエネルギーのフローをどのように使っていますか？皆さんの体の中には、精神的、肉体的、感情的、霊的、金銭的エネルギーのフローがあります。

これから、それらを1つずつご説明します。まずは、肉体的エネルギーのフローについてです。現実に、1日は24時間です。その限られた時間の中で、どうすれば創造性を最大限に発揮でき、どうすれば最大限の利益を上げられ、どうすればあらゆることに対応可能なビジネスを創り上げられるのかを考案しなければなりません。

今年の目標を設定するときに、自分にこう尋ねてください。「肉体的エネルギーをどのように使っているだろうか？そのエネルギーはどこに消費されているのか？」経営者にとってこれは非常に重要な質問です。

つまり、私にエネルギーを与えて元気にしてくれる物や人は何か？私からエネルギーを奪う物や人は何か？ということです。

肉体的エネルギーのことは、今まであまりお話ししてきませんでしたが、たとえば、元気になる方法の1つは、自分の体の扱い方に注意を払うことです。肉体と精神の関連性については、科学者によって既に証明されています。

たとえば、皆さんは何を食べていますか？意識的に食べ物を口にしていますか？それは、栄養になる食べ物ですか？それとも一時的にエネルギーを上げる絆創膏のようなものですか？

ここで言う絆創膏とは、エネルギー補給のために、コーヒーや、糖分が多く含まれるレッドブルなどの栄養ドリンクを頻繁に飲むことです。私達は、エネルギーを与えてくれる食べ物はもちろん、エネルギーレベルを維持するためにすぐに栄養になる物を食べる必要があります。そうしないと倒れてしまいます。

-リーミルティア