１人の時間

今日は、人生で本当に大切なことを見直す時間にする。毎日一人になれるときを1時間設け、感謝すべきすべてのことについて考えよう。

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まずは身体的な健康だ。皮肉なことに、健康なときは意識しないが失って初めてありがたみを感じる。ひどい頭痛と吐き気に1日襲われるだけで、お金や社会的立場など普段欲しているすべてのことが、さほど重要ではないと気付く。

次に精神的な健康だ。精神を病むとポリオ並みに衰弱し、がんと同じくらい危険な状態になる。あなたの精神が健康なら感謝しよう。たまに落ち込むくらいのことで文句を言ってはならない。

家族や友人にも感謝しよう。当たり前の存在ではないのだ。

そして、お金もそうだ。考えの浅い人に軽蔑されても、お金は人生で成し遂げたいことを実現するための手段だ。大金持ちになるほど多くはいらなくても、生活費を支払い、快適な老後を過ごすくらいは必要になる。

知性と創造性も大切だ。あなたがまだ十分に富を築いていないなら、頭を働かせてお金を生みだす必要がある。頭を使って下した決断と、それを実行するエネルギーによって富が構築されるのだ。

音楽や食事、太陽や雨、車、靴など、あなたが好きなものにも感謝しよう。

あなたの人生についてはどうだろうか？

あなたにとって大切なものを考えてみる。それらがあるだけでいかに幸せであり、一方で一瞬でなくなるかもしれないことを、心に留めておこう。人生は素晴らしく、可能性に満ちている。

あなたには豊かな人生を送る権利がある。誰もそれを止めることはできない。あなたは最高の人生の贈り物を手に入れることができるし、その道はいつでも開かれている。この瞬間、何に対してもだ。

マーク・M・フォード

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